Plávanie

V našom klube si dieťa vie prejsť výcvikom od pred-plaveckej prípravy až po športové plávanie. Kurzy realizujeme v meste Trenčín a Trenčianske Teplice a sú určené pre deti od 4 rokov. Deti sú počas kurzov rozdelené do piatich úrovní podľa miery ovládania jednotlivých plaveckých zručností.

Je len na vás a na chuti vášho dieťaťa kam až sa chce v plávaní posunúť. Na uľahčenie orientácie pre prihlásenie sa na kurz a teda toho čo by malo vaše dieťa v danej úrovni ovládať prinášame v ďalšom opise.

Úroveň 1: prvé kontakty s vodou, dieťa sa bojí vody, pobyt vo vodnom prostredí je mu neznámy; učí sa ponoriť pod vodu a vyloviť predmet, dýchať do vody, skočiť do vody nohami napred, vznášať sa na hladine a splývať v polohe znak/kraul, prvé náznaky práce nôh.

Úroveň 2: dieťa sa nebojí ponoriť pod hladinu a vynoriť predmet z dna bazéna, vie sa orientovať vo vodnom prostredí; vie splývať v polohe kraul/znak, dýchať do vody v pokoji i v pohybe; ovláda prácu nôh, prvé náznaky práce rúk.

Úroveň 3: dieťa vie skočiť do bazéna (aj hlavou napred) a samo doplávať k brehu
ovláda prácu nôh a rúk; učí sa tieto plavecké zručnosti ovládať v súhre, prvé náznaky plaveckého štýlu kraul/znak, je schopne takto preplávať vzdialenosť 10 m.

Úroveň 4: dieťa ovláda súhru nôh a rúk; dieťa je schopné samo skočiť hlavou napred do bazéna a preplávať plaveckým štýlom kraul (znak) vzdialenosť 20 m a viac; z dieťaťa „neplavca“ sa stáva dieťa „plavec“.

Úroveň 5: dieťa ovláda plavecký štýl kraul/znak a dokáže takto plávať aj na dlhšie vzdialenosti; dieťa pokračuje v zdokonaľovaní naučených plaveckých zručností sa učí nové plavecké zručnosti ako plavecký štýl prsia, obraty, štarty; tréning má prvky športového plávania.

Podmienky: povinnosť používať plaveckú čapicu (dieťa ju obdrží na začiatku kurzu, v prípade, že ešte našu čapicu nemá); dĺžka kurzu a počet lekcií je s výnimkou sviatkov a prázdnin; vymeškané lekcie sa nenahrádzajú; plávanie prebieha súvisle od mesiaca október až po mesiac jún, minimálny počet lekcii po prihlásení na kurz je 10.